喝红酒可以延年益寿?

2021-04-07 09:13:25 70

随着生活水平的提高

市场上的红酒

垄断了世界的一部分

各种广告层出不穷

各种神奇的效果

红酒真的那么好吗?

一、关于美容养颜

红酒含有维生素、矿物质、糖、有机酸等营养成分。帮助女性调节神经中枢,放松肌腱,激液循环。

红酒中含有多种植物化学物质,如白藜芦丁醇、花青素、儿茶酚等,都是多酚类抗氧化剂。能清除或对抗氧自由基,滋润肌肤,滋养肤色,抗皮肤老化。

吃葡萄肉不能吸收白藜芦丁醇,吃葡萄皮也没用,因为白藜芦丁醇不溶于水,人体不能吸收,但溶于酒精。对于传统的皮酿红酒,葡萄皮中的白藜芦丁醇在酿造过程中被逐渐产生的酒精溶解,有利于人体吸收。

二、关于预防心血管疾病

适量饮酒能增加胆固醇具有良好的心脏保护作用,预防动脉粥样硬化,多酚能抑制血小板聚集,预防血栓形成,对预防心血管疾病有一定作用。

三、关于预防乳腺癌

红酒中含有抗雌激素物质,可以预防乳腺癌。

然而,尽管葡萄酒有助于预防乳腺癌,但酒精却是乳腺癌的催化剂。酒精能使女性产生雌激素,会促进癌细胞的生长。

研究表明,每天喝226毫升的葡萄酒可以使女性雌激素分泌和睾酮分泌的直接差别,从而理论上达到预防乳腺癌的效果。但是,个人体质不同,所需的量也会发生变化。女性必须适量饮酒,每天不能超过一杯。

四、关于

红酒易被人体消化吸收。女性每顿饭喝的红酒可以在4小时内饮用。此外,红酒可以抑制肠道对脂肪的吸收。因此,对于想要保持身材的女性来说,红酒无疑是的饮食。

然而,市场上出售的一些红酒是用各种原料酿造的。这些原料含有糖和添加剂。它们热量高,容易发胖。低热量均衡饮食和运动是王道。

五、红酒年份越久越好?

并非所有红酒都有收藏价值。大多数红酒更新鲜,更适合饮用。只有拉菲和穆桐酒庄等酒庄生产的红酒,几年后才更适合饮用。

普通红酒的保质期长达10年,一般两三年,过期后口感会下降。而这瓶红酒,木塞并没有完全密封,所以瓶子里的红酒会慢慢变化。如果储存条件不合适,你会得到一瓶非常昂贵的醋。

虽然红酒有抗衰老、、预防心血管疾病的功效,但合理的饮食、戒烟限酒、心理平衡、规律的作息、适度的户外活动和定期的体检是延年益寿的关键。